こんにちは～★ ダイエッターのゆりこです(*´ω｀*) ダイエット継続できてますか～(*^^)？ 前回の記事では、ダイエットを決意してから始めるまでのモチベーション維持について書いてみました★ 今回は、実際に運動をしているときに少しでも辛さを軽減し、モチベ…