こんにちは^^ ダイエッターのゆりこです^^ １年前、５年ぶりに友人に会いました★ ５年前は、スタイルも良く、男性にもモテるタイプの美人系でした。 しかし、久しぶりに会った友人は、ぽっちゃりさんに。 顔が整っているので、ぽっちゃりでも充分可愛いんで…

こんにちは★ ダイエッターのゆりこです(*^^*) 突然ですが！ ダイエットの敵ってなんだと思いますか？ お米やパン、パスタなどの炭水化物？ ついついしてしまう間食？ おかし？ 夜食？？ いえいえ！！！ ダイエット中、食べ物に勝つことって、慣れてしまえば…

ダイエットが趣味のゆりこです(*^^*) 昔は、運動ってキツくてめんどくさくて大嫌いだったんですが、ラク～な生活を送っていたところ、ぶくぶく太ってぽっちゃりどころではなくなりました(^_^;) いろいろなダイエットを試したけど、大嫌いな運動を短時間から…