食事/カロリー
こんにちはっ★ ダイエッターのゆりこです(*^^)v 私がオススメしているのは『しっかり食べて、しっかり運動するダイエット』なのですが、それにはカロリー計算が欠かせません! ただ、カロリー計算って面倒で続かないって人も多いと思うんです。 私も、かなり…
こんにちは~★ ダイエッターのゆりこです(*^^*) しっかり食べてしっかり運動できてていますか~? 『しっかり食べて、しっかり運動をする』 それが、私がオススメするダイエット方法です★ 食べないダイエットをやっている人! もし、綺麗に痩せたいのであれ…
こんにちは★ ダイエッターのゆりこです(*´ω`*) 楽しんでダイエットできてますか~(*^^)? 私は運動でダイエットすることをオススメしています★ 食べないダイエットはおすすめできない ダイエットをしている人の中には、すぐに始められて、数字的な結果がす…