運動で痩せよ!ゆりこのダイエットblog

運動を日課にしてからダイエットが楽しくなりました(*´ω`*)日課のダイエットについて思ったことなどを記録します(*^^*)ダイエッターさんとも仲良くしたいデス♪

2020-07-25から1日間の記事一覧

一日に必要なカロリーを知ってダイエットしよう!面倒な計算法を分かりやすく説明します!

こんにちは~★ ダイエッターのゆりこです(*^^*) しっかり食べてしっかり運動できてていますか~? 『しっかり食べて、しっかり運動をする』 それが、私がオススメするダイエット方法です★ 食べないダイエットをやっている人! もし、綺麗に痩せたいのであれ…